三八节做个漂亮女人 春季六种排毒食物

丁飞菲

6 x' {$ t3 U. C/ G/ M3 F% v) G春天到了，女性怎么排毒养颜？一般来说，春天气候干燥，人容易火气大，情绪低落、焦躁。因此自古健身防病之道强调笑口常开，保持乐观情绪，以利养生保健，以下为大家介绍一些能顺气还能治疗其他几种疾病的食物。
) l( @) c' f2 f+ {6 U+ R

6 n1 t! _% J" l, `
山楂

' F7 [* ?+ w& H- w3 J% {山楂擅长顺气止痛、化食消积，适宜气裹食造成的胸腹胀满疼痛，对于生气导致的心动过速、心律不齐也有一定疗效。生吃、熟吃、泡水，各种食用法皆有效。
: u# D. y/ m2 S" Z
  E* q3 _0 p- |* v' w7 x8 X啤酒
+ D  q) @+ \$ c9 Y  Z  V
' ?8 Z) M' g3 o6 `有人生气后爱喝酒，这更易引起疾病。因酒食裹气，还能助热，容易引起血压骤升。但唯有啤酒不但无此副作用，还能顺气开胃，改变恼怒情绪，适量喝点会有益处。
6 T/ i% ]$ U0 i; U3 b
  t* B- |! p/ E+ ?: e6 K& J+ I绿豆

有清洁皮肤的作用，特有的保湿成分及矿物质，可以给皮肤提供充足水分，有效强化皮肤的水分保湿、静心安神的能力。绿豆还能够改善色斑、清热解毒。
, a8 k0 D$ b7 Z  t' ]9 [
' {: F8 t3 o0 k
: E, T5 j( z: t, G- J
莲藕
5 @8 d4 v* }8 [0 X
! g) `7 ?. @: O. P% O藕能通气，还能健脾和胃，养心安神，亦属顺气佳品。以水煮服或稀饭煮藕疗效最好。
3 ]  n/ u6 n; ]
7 U1 o/ e* H, U2 t- \玫瑰
5 Y9 v0 ~7 p9 S9 ]
沏茶时放几瓣玫瑰花有顺气功效，没有喝茶习惯者可以单独泡玫瑰花喝，或者将香气扑鼻的玫瑰花插在居室的花瓶里，呼吸进花香也能顺气宁神。
# d$ `, @' L6 p3 j2 q# ?+ d* n
/ {9 U+ u/ J7 ?" a: B- j萝卜

3 U! o$ o- k6 U' x+ g. ?/ f对气郁上火生痰者有清热消痰作用。以青萝卜疗效最佳，红皮白心者次之，胡萝卜无效。最好生吃，如胃有病可做萝卜汤吃。

丽群

亲们女生节快乐~~在亲的“调养下”，祝愿论坛的亲们越来越年轻哈~~

Phoenix杰

女人节快乐！

仲秋2009

谢谢菲菲良医！

332233

亲，收藏了，祝节日快乐！

徐徐动人

谢谢丁飞菲。做个美丽的女人，

欣欣向荣

谢谢菲亲，  收藏。祝节日快乐！

HXH

谢谢菲亲，祝亲永远健康、美丽、快乐！

新手2012

TIK粉们的贴心人············